Kolejny mięsień który może sporo ,,namieszać” w dolegliwościach w odcinku szyjnym kręgosłupa oraz w okolicy łopatki oraz barku.😉

Mięsień dźwigacz łopatki ma swój przyczep początkowy na guzkach tylnych wyrostków poprzecznych C1 – C4 a jego przyczep końcowy znajduję się na Continue reading →

Słyszeliście pewnie nie raz: ćwicz mięśnie brzucha bo jak będą słabe to Cię będzie bolał kręgosłup? Jest to niestety prawda, ale czy zawsze?
W gabinecie jeżeli zgłasza się pacjent z jakimś problemem to na pierwszej wizycie robię tzw. screening jego Continue reading →

Kolejny mięsień którego wzmożone napięcie może przyczynić się do np. ostrego bólu w odcinku lędźwiowo – krzyżowym kręgosłupa.

Punkty spustowe w obrębie mięśnia czworobocznego lędźwi najczęściej powstają przez:
➡️ Częste podnoszenie ciężkich przedmiotów
➡️ Długotrwałe lub powtarzające się ruchy zgięcia Continue reading →

Kolejny pacjent pożegnał się z bólem kręgosłupa.

Na pierwszej wizycie wykonałem diagnostykę wg terapii nerwowo- mięśniowej z kinesiologii. Czyli sprawdziłem czy mięśnie pacjenta działają prawidłowo poprzez badanie siły mięśniowej. Bardzo dużo mięśni działało jednak nieprawidłowo, było w hipertonii – przyczyna Continue reading →

Łydka – jest to bardzo częste miejsce pracy w gabinecie, między innymi w dolegliwościach zgłaszanych przez pacjentów w obrębie kręgosłupa, ścięgna Achillesa oraz stopy.

Dzisiaj weźmiemy pod lupę mięsień płaszczkowaty.

Punkty spustowe w obrębie mięśnia płaszczkowatego często powstają przez ostre Continue reading →

Kolejnym bardzo ważnym mięśniem na który trzeba zwrócić uwagę podczas terapii jest – przepona.

W praktyce gabinetu gdy pacjent przychodzi z bólem nadgarstka, stawu kolanowego czy bólem kręgosłupa – staram się zawsze sprawdzić napięcie w obrębie przepony. Normalizacja napięcia i Continue reading →

Dziś pod lupę weźmiemy niepozorne ale bardzo ważne mięśnie pochyłe.😃

U kogo może pojawić się nieprawidłowe napięcie mięśni pochyłych? Będą to najczęściej:
👉osoby spędzające większość część dnia w pozycji siedzącej
👉osoby z zaburzoną postawą ciała z wysuniętą głową w przód Continue reading →

Osoby zgłaszające się do gabinetu np. z bólem kręgosłupa są często zdziwione że podczas wywiadu pytam ich o np. stare urazy, blizny w okolicy jamy brzusznej czy problemy z układem pokarmowym np: refluks, zaparcia, biegunki czy wzdęcia brzucha.

Dla przykładu Continue reading →

Często pytacie co używam w domu do autoterapii. Bardzo fajnie sprawdza się u mnie mata oraz wałek wieloigłowy LYAPKO. 😃😉

Matę często stosuję np na koniec dnia gdy miałem intensywny dzień lub odczuwam duże napięcie mięśni w odcinku kręgosłupa piersiowego Continue reading →

Do gabinetu zgłosił się pacjent z bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym.

Dolegliwości utrzymywały się od około sześciu miesięcy. Dodatkowo pacjent zgłaszał mrowienia, zaburzenia czucia kończyny dolnej prawej w okolicy unerwienia nerwu skórnego bocznego uda.

Dolegliwości bólowe nasilały się podczas długiego Continue reading →