Mięsień czworoboczny lędźwi a ból kręgosłupa!

Kolejny mięsień którego wzmożone napięcie może przyczynić się do np. ostrego bólu w odcinku lędźwiowo – krzyżowym kręgosłupa.

Punkty spustowe w obrębie mięśnia czworobocznego lędźwi najczęściej powstają przez:
➡️ Częste podnoszenie ciężkich przedmiotów
➡️ Długotrwałe lub powtarzające się ruchy zgięcia Continue reading

Czytaj więcej