Dziś pod lupę weźmiemy niepozorne ale bardzo ważne mięśnie pochyłe.😃
U kogo może pojawić się nieprawidłowe napięcie mięśni pochyłych? Będą to najczęściej:
👉osoby spędzające większość część dnia w pozycji siedzącej
👉osoby z zaburzoną postawą ciała z wysuniętą głową w przód
👉 osoby oddychające głównie torem piersiowym ( np. astmatycy którzy przeważnie mają ograniczenie ruchomości klatki piersiowej i przepony oraz angażują nadmiernie mięśnie pochyłe jako mięśnie oddechowe)
👉 Wszystkie urazy szyi, np urazy typu smagnięcia biczem, upadki z wysokości z urazem głowy.
Dlaczego mięśnie pochyłe są tak ważne w terapii?
Wszystko za sprawą swojego położenia i funkcji.
Wyróżniamy trzy mięśnie pochyłe:
-przedni
– środkowy
– tylny
Przyczepiają się one do wyrostków poprzecznych kręgów szyjnych C2-C7 a ich przyczep końcowy znajduję się na pierwszym i drugim żebrze.😉
Mięśnie pochyłe pełnią funkcję stabilizującą dla karku a nadmierne ich napięcie może ograniczyć rotację i zgięcie głowy do boku.
Pomiędzy mięśniem pochyłym przednim i środkowym przebiega splot ramienny oraz tętnica podobojczykowa.
Pomiędzy mięśniem pochyłym przednim a mostkowo – obojczykowo – sutkowym biegnie żyła podobojczykowa, bardzo ważna przy obrzękach i prawidłowym drenażu kończyny górnej.
Ból rzutowany z punktów spustowych mięśni pochyłych może być odczuwany w okolicy:
👉klatki piersiowej,
👉brzegu przyśrodkowym łopatki❗
👉 okolicy ramienia na przedniej i tylnej stronie
👉przedramieniu, strona promieniowa
👉palcu wskazującym i kciuku.
Tak więc odczuwane mrowienie palców nie zawsze musi być diagnozą zespołu cieśni nadgarstka bo przyczyna może być np w mięśniach pochyłych.😜
Terapia mięśni pochyłych nie jest trudna a efekty są odczuwane od razu.
Więc najważniejsza jest diagnostyka i znalezienie przyczyny problemu.😉
Miłego popołudnia 🙂
Źródło ryciny: Badanie palpacyjne układów mięśniowego i kostnego Joseph E. Muscolino