Kolejny mięsień który może sporo ,,namieszać” w dolegliwościach w odcinku szyjnym kręgosłupa oraz w okolicy łopatki oraz barku.😉
Mięsień dźwigacz łopatki ma swój przyczep początkowy na guzkach tylnych wyrostków poprzecznych C1 – C4 a jego przyczep końcowy znajduję się na Continue reading
Słyszeliście pewnie nie raz: ćwicz mięśnie brzucha bo jak będą słabe to Cię będzie bolał kręgosłup? Jest to niestety prawda, ale czy zawsze?
W gabinecie jeżeli zgłasza się pacjent z jakimś problemem to na pierwszej wizycie robię tzw. screening jego Continue reading
Kolejny mięsień którego wzmożone napięcie może przyczynić się do np. ostrego bólu w odcinku lędźwiowo – krzyżowym kręgosłupa.
Punkty spustowe w obrębie mięśnia czworobocznego lędźwi najczęściej powstają przez:
➡️ Częste podnoszenie ciężkich przedmiotów
➡️ Długotrwałe lub powtarzające się ruchy zgięcia Continue reading
Kolejny pacjent pożegnał się z bólem kręgosłupa.
Na pierwszej wizycie wykonałem diagnostykę wg terapii nerwowo- mięśniowej z kinesiologii. Czyli sprawdziłem czy mięśnie pacjenta działają prawidłowo poprzez badanie siły mięśniowej. Bardzo dużo mięśni działało jednak nieprawidłowo, było w hipertonii – przyczyna Continue reading
Łydka – jest to bardzo częste miejsce pracy w gabinecie, między innymi w dolegliwościach zgłaszanych przez pacjentów w obrębie kręgosłupa, ścięgna Achillesa oraz stopy.
Dzisiaj weźmiemy pod lupę mięsień płaszczkowaty.
Punkty spustowe w obrębie mięśnia płaszczkowatego często powstają przez ostre Continue reading
Kolejnym bardzo ważnym mięśniem na który trzeba zwrócić uwagę podczas terapii jest – przepona.
W praktyce gabinetu gdy pacjent przychodzi z bólem nadgarstka, stawu kolanowego czy bólem kręgosłupa – staram się zawsze sprawdzić napięcie w obrębie przepony. Normalizacja napięcia i Continue reading
Dziś pod lupę weźmiemy niepozorne ale bardzo ważne mięśnie pochyłe.😃
U kogo może pojawić się nieprawidłowe napięcie mięśni pochyłych? Będą to najczęściej:
👉osoby spędzające większość część dnia w pozycji siedzącej
👉osoby z zaburzoną postawą ciała z wysuniętą głową w przód Continue reading
Osoby zgłaszające się do gabinetu np. z bólem kręgosłupa są często zdziwione że podczas wywiadu pytam ich o np. stare urazy, blizny w okolicy jamy brzusznej czy problemy z układem pokarmowym np: refluks, zaparcia, biegunki czy wzdęcia brzucha.
Dla przykładu Continue reading
Często pytacie co używam w domu do autoterapii. Bardzo fajnie sprawdza się u mnie mata oraz wałek wieloigłowy LYAPKO. 😃😉
Matę często stosuję np na koniec dnia gdy miałem intensywny dzień lub odczuwam duże napięcie mięśni w odcinku kręgosłupa piersiowego Continue reading
Do gabinetu zgłosił się pacjent z bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym.
Dolegliwości utrzymywały się od około sześciu miesięcy. Dodatkowo pacjent zgłaszał mrowienia, zaburzenia czucia kończyny dolnej prawej w okolicy unerwienia nerwu skórnego bocznego uda.
Dolegliwości bólowe nasilały się podczas długiego Continue reading
